Véritable anti-virus dans notre bassin de vie

le 01/04/2020

Patrick CRETTÉ, président du Foyer Rural de Dampierre vous propose une vidéo du cours de Yoga dispensé par Olivier Walter.
 
« Grâce aux outils numériques, nous avons la possibilité aujourd’hui, de garder le lien qui anime un groupe tout en respectant les conditions du confinement. C’est un véritable anti-virus dans notre bassin de vie car la vie continue ! »
 
Le Foyer rural de Dampierre a lancé la semaine dernière cette initiative après l'approbation du professeur de Yoga et vérification de la faisabilité auprès des 74 adhérents, pour continuer à pratiquer ce cours hebdomadaire pendant le confinement.
 
Quelques recommandations avant de regarder la vidéo du Professeur de Yoga, Olivier WALTER : « Ce cours est initialement prévu pour des pratiquants qui ont 6 mois minimum de pratique. Il y a quelques règles à respecter : l'attitude intérieure qui correspond à une écoute sensible de son corps, ne jamais forcer dans l’exécution des postures, être attentif à la combinaison de la posture et du souffle, respiration yogique, pratiquer dans la joie intérieure. »

Pour accéder à la vidéo : CLIQUEZ ICI